Wil je minderen met gokken?

Wat wil je: minder gokken of stoppen? Je kiest wat bij je past. Dé manier om gokproblemen aan te pakken bestaat niet. Misschien wil jij wel eerst meer leren over in je gokgedrag. En tegelijkertijd iets veranderen. Dan kun je bijvoorbeeld drie maanden gaan sporten in plaats van gokken.
Deze vier keuzes heb je sowieso:

  • Je stopt helemaal met gokken. 

  • Je stopt voor een periode. Daarna ga je matig gokken

  • Je gaat minder gokken en zoekt manieren om niet te veel meer te gokken. 

  • Je probeert eerst minder te gokken. Als dat niet lukt, stop je helemaal