Voordelen stoppen of minderen met gokken

Je kunt het beste voor jezelf bepalen wat goed werkt, voor de één is dit minderen en voor de andere is dit stoppen.

Dit zijn de voordelen van stoppen of minderen:

  • Je houdt meer geld over voor andere dingen.

  • Je merkt dat je dagstructuur verandert.

  • Je bent actiever en stelt dingen minder uit. 

  • Je presteert beter op school, op je werk of met studeren. 

  • Je krijgt weer beter contact met familie en vrienden. 

  • Je doet meer aan sport en ziet weer andere mensen. 

  • Je bent opgelucht en gaat beter over jezelf denken. 

  • Je hebt minder last van onrust, somberheid en andere vervelende gevoelens.